1.. 콩가루 집안이라 한들 가족을 부끄러워하지 말자.

세상에서 가장 큰 힘을 발휘하는 집단이 바로 가족이다.

내게 큰 힘이 되어줄 가족이 있다는 것만으로도 감사할 일이다.

2.. 동창회에는 되도록 가지 말자.

꼭 만나야 될 사람이 아니라면 만나지 않는 게 상책이다.

보고 싶은 사람, 만나고 싶은 사람은 동창회를 통하지 않아도 얼마든지 만나게 된다.

3.. 자식은 내 인생의 적이다.

이제까지도 자식때문에 살아온 인생인데, 앞으로 남은 인생을 허투로 보내는 우를 범하지 말라.
자식의 인생은 자식 몫, 내 인생은 나의 몫이다.

4.. 슬픈 영화를 울면서 본다.

소리내어 울어본 적이 언제였던가. 큰소리로 울면 마음속 앙금마저 씻겨 나간다.

울고 싶을 땐 슬픈 영화를 보면서 실컷 울자.

5.. 자주 온몸을 흔들면서 웃는다.

우리 나라 사람처럼 웃음에 솔직하지 않는 사람들이 또 있을까.

웃는 게 죄가 아니다. 마음에서 우러나는 웃음은 건강에도 좋다.

6.. 온몸으로 사치를 즐기자.

명품으로 치장을 하라는 말이 아니다.

스스로에게 최고의 대우를 해주자.

혼자 밥 먹을 때도 귀부인처럼 먹는다.

스스로를 대접해야 남들에게 대접받을 수 있다.

7.. 1년에 한 번이라도 근사한 식당에서 풀코스로 식사를 하자.

무조건 아끼는 게 능사가 아니다.

세상은 살 만한 가치가 있는 곳이라는 걸 스스로에게 보여주자.

8.. 미운 사람은 대놓고 미워하자.

뒤에서 남 얘기를 하는 것만큼 치사한 일은 없다.

미워하더라도 당당하게 미워하자.

자신의 감정에 솔직한 것만큼 스트레스를 덜 받는 일도 없다.

9.. ‘싫어, 안 해’라는 표현에 익숙해지자.

거절하지 못함으로 인한 스트레스는 건강상 해롭다.

'No’라고 큰소리로 외칠 수 있는 자신감은 인생에 플러스가 된다.

10.. 섹스에 더욱 전념하자.

사랑은 오감으로 하는 것이라고 했다.

사랑이 충만한 섹스야말로 정신 건강은 물론 수명에도 영향을 끼친다.

사랑이 넘치면 사는 게 행복하다.

11.. 나이를 벼슬이나 무기로 삼지 말자.

나잇값을 하라는 말이 있다. 그만큼 나이에 맞는 말과 행동을 하기 어렵다는 말이다.

나이 많은 게 유세는 아니다.

12.. 신세진 사람들을 찾아 인사하자.

물질이든 마음이든 빚지고 사는 것은 부담스러운 일이다.

하루에 한 번이라도 신세진 사람들을 찾아 마음에서 우러나오는 감사의 인사를 전하자.

13.. 절대 계단을 뛰어오르지 않는다.

올라갈 때도, 내려갈 때도 서둘러서 좋을 건 없다.

인생도 마찬가지. 한 계단 한 계단 오를 때마다 깊은 숨을 들이쉰다.

14.. 쓸데없이 화를 내지 말자.

웃으며 사는 것만 해도 시간이 모자랄 판에 여기저기 사소한 일에 신경쓰고 화낼 시간이 어디 있나?

아주 작은 화라도 자꾸 쌓이면 큰 병이 된다.

15.. 항상 계절을 느끼며 살자.

하루 24시간, 일주일 168시간, 한 달 720시간, 1년 8760시간이다.

그저 시간이 흐른다고 생각하지 말고, 시시각각 변화하는 계절을 온몸으로 느끼자.

한결같이 흐르는 시간이지만 단 한 시간도 같은 시간은 없다.

16.. 매사에 감동받고, 남에게 감동주는 사람이 되자.

이것만큼 어려운 일은 없다. 감동받기도 감동 주는 것도 쉽지 않을 터.

하지만 마음의 문을 열면 모든 것에 감동받게 된다.

17.. 주변 사람들에게 좀더 친절해지자.

나와 상관없다고, 두 번 다시 볼 일 없는 사람이라고 쉽게 생각하지 말고 주위의 모든 사람들에게 마음의 문을 열고 다가서자.

18.. 자주 엎드려 휴지를 줍는다.

뻣뻣하게 세상을 살지 말자.

살다 보면 고개 숙일 일도, 허리 젖혀 크게 웃을 일도 있다.

매사에 겸손한 사람이 되자.

19.. 늘 죽음에 대해 준비하자.

아직 이르다 싶은 이야기지만 마음 한구석으로 끊임없이 생각하자.

그러다 보면 단 1분도 헛되이 보낼 수 없게 될 것이다.

20.. 죽을 때까지 책을 읽자.

지혜의 샘은 마르지 않는 게 좋다.

나이가 들수록 알아야 할 것이 더 많아지는 법.

세상의 진리를 깨닫기 위해서는 늘 책을 가까이 해야 한다.

21.. 앞으로 50년 계획을 다시 세우자.

지금껏 살아온 것보다 앞으로 남은 시간에 대한 계획이 철두철미해야 한다.

50년 신계획 수립하기. 쉽지 않지만 반드시 필요한 일이다.

22.. 인스턴트 식품은 더 이상 먹지 말자.

스스로의 몸을 더 이상 무시하지 말자.

좋은 먹거리만 골라 먹기에도 아까운 시간이다.

자신의 건강은 자신이 챙겨야 한다.


23.. 질투는 여전히 힘이다.

질투가 나쁜 감정이라고 생각지 말자.

아직도 자신의 감정이 건강하다는 증거다.

질투는 사랑?없으면 불가능하므로..

24.. 외국어 하나쯤은 새로 시작하자.

이 나이에 알아서 뭐 하나 생각지 말고 지금부터라도 늦지 않았으니 새로이 시작하자.

학구열은 나이와 전혀 상관없다.

25.. 누가 보거나 말거나 공중 도덕을 생명처럼 여긴다.

나 하나쯤이야, 하는 생각이 아주 몹쓸 사회를 만든다.

‘나로부터’라는 생각으로 공중 도덕은 반드시 지킨다.

내가 모여 우리가 되고, 우리가 모여 사회가 된다.

26.. 내 얼굴에 책임을 지고 살자.

내 얼굴은 곧 내 인생을 말해 주는 척도다.

이름 석 자와 주름진 얼굴에 대한 책임은 자신에게 주어진 몫.

스스로에게 당당해질 때 지금껏 살아온 삶이 아름답게 느껴진다.